Bolest zad – civilizační problém dnešní uspěchané doby

Proč dnes bolest zad vzniká tak snadno?

Bolest zad patří mezi nejčastější důvody návštěvy lékaře či fyzioterapeuta. Dnešní sedavý způsob života, práce u počítače, minimum přirozeného pohybu a jednostranné přetěžování těla vytváří ideální podmínky pro vznik funkčních poruch páteře.

Dlouhé sezení způsobuje oslabení hlubokého stabilizačního systému trupu. Zkracují se ohybače kyčlí, přetěžují se bederní obratle, mění se dechový stereotyp. Tělo reaguje zvýšeným svalovým napětím – vzniká bolest bederní páteře, bolest mezi lopatkami, bolest krční páteře nebo vystřelující bolest do končetin.

Jak může pomoci fyzioterapeut?

Fyzioterapie neřeší pouze následek – bolest – ale především příčinu. Součástí terapie je kineziologický rozbor, vyšetření držení těla, pohybových stereotypů a svalových nerovnováh.

• uvolnění blokád páteře a žeber
• ošetření přetížených svalů měkkými technikami
• nastavení správného dechového stereotypu
• cílené cvičení pro stabilizaci trupu

Správně vedená fyzioterapie pomáhá odstranit bolest zad dlouhodobě, nikoli pouze dočasně.

Nepodceňujte signály svého těla.

Včasná a správně vedená fyzioterapie může předejít chronickým obtížím i invazivním zákrokům. Rádi vás přivítáme v naší ordinaci a společně nastavíme cestu ke zlepšení vašeho pohybu i kvality života.
Ordinace: Štefánikova 229/5 (Křižovateka Anděl), Praha 5 – Anděl Telefon pro objednání: 720 035 235