Ortopedické vložky – aktivní podpora nožní klenby a celého pohybového aparátu

Ortopedické vložky nejsou pouze výplní boty. Jsou aktivní terapeutickou pomůckou, která ovlivňuje postavení chodidla, hlezna, kolene, kyčle i páteře. Správně indikované a individuálně upravené ortopedické vložky dokáží zmírnit bolest, zlepšit stabilitu a přerušit řetězec přetížení v celém pohybovém aparátu.

Postavení nohy zásadně ovlivňuje svalové napětí v dalších etážích těla. Pokud je klenba propadlá nebo je přítomna hyperpronace, dochází ke změně osového postavení dolních končetin a následně i páteře.

Proč jsou ortopedické vložky důležité?

Chodidlo tvoří 26 kostí a 33 kloubů. Pokud dojde k poruše rovnováhy mezi kostním a svalovým systémem, vznikají obtíže, které se postupně zhoršují.

• propad podélné nebo příčné klenby
• vtáčení kotníku dovnitř (hyperpronace)
• kolena do X
• bolesti kyčlí a zad
• chronická únava nohou

Individuálně upravené ortopedické vložky vrací chodidlo do osy a umožňují svalům pracovat ve fyziologickém napětí.

Ortopedické vložky a bolest paty

Velmi častou indikací jsou ortopedické vložky při bolesti paty a patní ostruze. Přetížení plantární aponeurózy vzniká často z propadu podélné klenby.

Bez korekce dochází každým krokem k mikrotraumatizaci vaziva, zánětlivé reakci a chronickému přetížení.

• odlehčení úponu plantární fascie
• zlepšení rozložení tlaku při došlapu
• úprava pronační

Hallux valgus a ortopedické vložky

Vbočený palec (hallux valgus) je důsledkem dlouhodobé nestability přednoží. Ortopedické vložky stabilizují první paprsek a podporují správný odraz z palce.

• podpora příčné klenby
• stabilizace přednoží
• zpomalení progrese deformity

Děti a ortopedické vložky

Vývoj nožní klenby začíná již v kojeneckém věku. Pokud je přítomen výrazný propad vnitřní hrany chodidla, není vhodné čekat „až dítě vyroste“.

Dětské ortopedické vložky:

• korigují hlezenní kloub
• vedou nohu do správné osy
• podporují správný vývoj kleneb
• zabraňují fixaci chybných stereotypů chůze

Barefoot obuv versus ortopedické vložky

Bosá chůze v přírodě je přirozená a zdravá. Chůze po tvrdém městském povrchu bez podpory klenby však může u oslabené nohy vést k přetížení.

Pokud máte propadlé klenby, bolesti kolen či zad, mohou být ortopedické vložky bezpečnějším a funkčnějším řešením.

Jak probíhá vyšetření?

Terapie není o výběru vložky z regálu. Vyšetření zahrnuje:

1. odběr anamnézy
2. kineziologický rozbor stoje a chůze
3. vyšetření osového postavení dolních končetin
4. analýzu stereotypu odrazu
5. posouzení svalových dysbalancí

Teprve poté volíme vhodný typ ortopedické vložky a provádíme individuální úpravu.

Kdy se objednat?

• při bolestech paty
• při bolestech kolene
• při bolestech kyčle
• při opakované blokádě zad
• pokud má dítě ploché nohy

Centrum fyzioterapie Anděl – individuální přístup

Včasná korekce je vždy jednodušší než řešení dlouhodobých následků.
Terapie je vždy individuální, založená na podrobném vyšetření a cíleném terapeutickém plánu.
Součástí je také doporučení domácí autoterapie pro dlouhodobý efekt.
Ordinace: Štefánikova 229/5 (Křižovateka Anděl), Praha 5 – Anděl
Telefon pro objednání: 720 035 235